Migliorare la memoria con piccoli trucchi

Qual è il metodo migliore per memorizzare un argomento, una vicenda, un concetto?

Sebbene “ripetere” possa essere una soluzione valida, non è sempre efficace. Il modo più efficace per ricordare è “capire”, dare un significato a quello che dobbiamo imparare, rielaborare, aiutarsi con le immagini, i colori, o simboli associati: unendo i ricordi, e le conoscenze, come nel gioco “unisci i puntini”.

In questo modo la nuova informazione da ricordare si fissa meglio, in quanto legata ad altre. Per esempio, se ricordo che la parola “ippocampo” vuol dire “cavalluccio marino” perchè l’ho studiato anche in greco, “hippos” = “cavallo” e “kàmpe”= “bruco”, allora posso ripescarla dalla memoria seguendo varie strade, perchè non è più solo uno l’elemento che accende il ricordo.

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Quindi quando si deve imparare qualcosa di nuovo, bisogna pensare se già se ne è sentito parlare o se letto, anche solo in parte l’argomento in oggetto, chiudere gli occhi immaginando la scena. La memoria è un processo attivo e bisogna allenarla!

fonte: http://neurome.it/aiuta-la-tua-la-memoria-con-qualche-trucco/

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